درمان روانشناختی یک مجموعه از روش‌ها و تکنیک‌های مبتنی بر نظریه‌های روانشناسی است که برای کمک به افراد در مواجهه با مشکلات روانی و اضطراب، افسردگی، اعتیاد و مشکلات روانی دیگر استفاده می‌شود. این روش‌ها به شناخت و تحلیل رفتارها، افکار و احساسات فرد می‌پردازند و سعی دارند با تغییر الگوهای منفی و ناپسند این افراد، زندگی بهتری برای آنها فراهم کنند. این فرآیند درمانی شامل مراحلی از جمله تعیین هدف‌ها، تحلیل مشکلات، ارزیابی رفتارها، تعاملات میان فردی و استفاده از تکنیک‌های متنوع مثل متقاعدسازی، آگاهی آموزی و مدیریت استرس می‌شود.