در این زمان و سندرم سرعت، زندگی ما پر از فشار، استرس و همیشگی درگیری است. از تنظیم وقت و مدیریت استراحت تا مبارزه با افکار منفی و اعتیادات فرهنگی، همه ما تحت تاثیر این محیط پیچیده هستیم. اما در این میان، همچنان می‌توانیم با اراده قوی و تصمیمات هوشمند زندگی بهبود بخشیم و خودمان را از زندگی‌ای تکراری و بی‌معنا نجات دهیم.