your browser not support this video

محققان هنوز مطمئن نیستند که چرا نوشیدن آب بیشتر به کاهش وزن کمک می کند، اما بسیاری از مطالعات نشان می دهد که ارتباط مثبتی بین افزایش مصرف آب و کاهش وزن وجود دارد. در زیر شش دلیل وجود دارد که آب ممکن است به کاهش وزن کمک کند.