پارکور و فری رانینگ دو فعالیت بدنی و ورزشی هستند که بعضی افراد به آنها اعتیاد پیدا می‌کنند. این ورزش‌ها از تکنیک‌ها و حرکات خاصی استفاده می‌کنند که نیازمند آموزش و مهارت است. افرادی که به این ورزش‌ها اعتیاد پیدا می‌کنند، احساس آزادی، هیجان و انرژی بیشتری را تجربه می‌کنند. اما در صورت نادرست انجام دادن حرکات، ممکن است با آسیب‌های جسمی روبه‌رو شوند. به همین دلیل اهمیت آموزش صحیح و تمرین متوازن در این ورزش‌ها بسیار بالاست.