your browser not support this video

من می‌ترسم: ببخشید که کم‌صدا هستیم!

این احساس ترس که من تجربه می‌کنم، ممکن است به دلایل مختلفی باشد اما این نباید باعث شرمندگی ما شود. پیدا کردن راه‌های مقابله با این ترس و به اشتراک گذاری احساسات با دیگران می‌تواند ما را به راحتیترین روش برای مقابله با ترس کمک کند.