your browser not support this video

این تمرین را روزانه ۲ نوبت و در هر نوبت ۱۰ مرتبه انجام دهید تلفن تماس ۰۹۱۷۲۴۲۴۵۶۱ - ۰۷۱۳۷۲۶۴۷۱۰