در این ویدئو رژیم هایی معرفی شده اند که به اشتباه به منظور کاهش وزن مورد استفاده قرار می‌گیرند.
خیلی از این رژیم ها نه تنها منجر به کاهش وزن اصولی نمی شوند بلکه عوارضی دارند که سلامت افراد را به خطر می اندازند.
برای انتخاب یک رژیم مناسب برای لاغری بهترین گزینه مشورت گرفتن از فردی متخصص هست و نباید به توصیه هایی که بیشتر جنبه تبلیغاتی دارند برای رسیدن به وزن ایده آل تبعیت کرد.
برای گرفتن مشاوره از مشاور تغذیه و رژیم درمانی میتوانید به واتساپ شماره ۰۹۱۵۰۱۰۵۰۰۷ پیام دهید و یا پیج اینستاگرامی sekhavati.diet را فالو نمایید.