در این ویدئو دلیل استپ وزنی با وجود کم غذا خوردن به صورت کاملا علمی و به زبان ساده توضیح داده شده است.
بعضی از افراد چاق با گرفتن رژیم های خودسرانه نه تنها به لاغر شدن خود کمک نمی کنند بلکه باعث می شوند تا بدنشان در برابر تغییرات وزنی مقاومت کند و وزنشان ثابت بماند و به اصطلاح دچار استپ وزنی شوند.
تنها راهکار برای خروج از استپ وزنی گرفتن رژیم اصولی زیر نظر متخصص است برای گرفتن مشاوره لاغری تنها کافیست به واتساپ شماره ۰۹۱۵۰۱۰۵۰۰۷ پیام دهید و یا پیج اینستاگرامی sekhavati.diet را فالو نمایید.