برون‌فکنی یک مهارت مهم است که نیازمند صبر، تمرکز و تمرین مداوم است. افرادی که با تمرین زیاد هم نتوانسته‌اند برون‌فکنی کنند، ممکن است با مشکلات روانی یا اضطراب مواجه باشند که مانع از دستیابی به این مهارت شده است. همچنین، فاکتورهای فرهنگی و اجتماعی نیز می‌تواند تاثیر گذار باشد و باعث شود افراد توانایی برون‌فکنی را به خوبی تمرین نکنند. در نهایت، تحقیقات نشان داده است که تلاش‌های مداوم و پیگیری موجب بهبود مهارت‌های برون‌فکنی می‌شود.