یکی از تمرین های بسیار ساده برای درمان و تقویت عضلات کمر و پا تمرین فوق میباشد که باعث کشش در ناحیه کمر و عضلات همسترینگ میشود .
گاهی اوقات علت بسیاری از کمر درد های به علت ضعیف شدن این عضلات میباشد که به راحتی میتوان ان را با انجام تمرین های بسیار ساده بر طرف کرد
کلینیک فیزیوتراپی کیوان با ۲۵سال سابقه مجهز ترین کلینیک غرب تهران در خدمت شما میباشد.