اگر شما هم دارای اختلالات گوارشی هستید از شیر بدون لاکتوز و یا ماست پروبیوتیک استفاده کنید جالبه که بدانید شیر و ماست بز منبع غنی پروبیوتیک هستند همچنین شما باید بدانید که چه بخورید تا بواسیر از بین برود همچنانکه میدانید فیبر دشمن بواسیر است جهت کسب اطلاعات بیشتر کلمه مرسی درمان را در گوگل جستجو کنید