پاشنه خار یک شرایط پوستی است که ناشی از تراکم بیش از حد زانوها در پاها است. این موضوع معمولا باعث ایجاد ترشحات زیاد، تشنج و درد می شود. تراکم بالای زانوها ممکن است به عوارض دیگری مانند ترک های پوستی، التهاب و آسیب به پاها منجر شود. این مشکل می تواند با استفاده از کرم ها یا درمان های خانگی درمان شود.