ورزش به تنهایی برای سلامت جسم کافی نیست
بله درسته
ورزش به تنهایی کافی نیست چون برای داشتن سلامت جسم سه مورد مهم دیگه هم هست که باید بهشون توجه داشته باشید.
خواب / خوراک / روابط جنسی
در این پست در موردشون صحبت کردم
پس حتما ببینید و بهم بگید که شما برای سلامت جسم این سه مورد هم در کنار ورزش رعایت میکنید ؟!