والدین می‌توانند با روش‌های مختلف، راهنمایی و پشتیبانی مناسبی به فرزندان خود ارائه دهند. برخی از این روش‌ها شامل: تشویق به فعالیت‌های بدنی، برنامه‌ریزی و ترتیب دادن، ارائه نمونه‌های مثبت، ترغیب به خودمدیریت و مسئولیت‌پذیری، ایجاد ارتباط صمیمانه، ارزیابی مثبت و سازنده، ایجاد روند یادگیری مناسب، انعطاف پذیری و تطبیق با محیط، توسعه مهارت‌های ارتباطی، استفاده از تمرینات مرتب و بهبوددهنده، اهداف مشخص و معقول، تشویق به خلاقیت و خلاقانه‌فکری، تشویق به استقلال و خودکارآمدی، ایجاد حوزه اعتماد بنفس، ایجاد حس بهتر شناختی و توجه، استفاده از تکنیک‌های مدیریت استرس، تسهیل در انجام تمرینات تعاملی، حمایت از استقامت و انگیزه دادن برای دستیابی به اهداف، تشویق به همکاری و همخوانی با دیگران، توسعه مهارت‌های اجتماعی، حفظ تعادل بین کار و تفریح، استفاده از تکنیک‌های مذاکره و قدرت گفتگو، ایجاد حالت ذهن مثبت و شادابی، حمایت از پیشرفت تحصیلی و تثبیت مهارت‌ها.