your browser not support this video

غذا بخور گلوتامین نخور

حتما شنیدین که بعضی از مربی ها برای عضله سازی گلوتامنی تجویز می کنن. اصلا گلوتامنی چیه؟ واقعا توی رشد عضله تاثیرگذاره؟ بریم ویدیو رو ببینیم تا ببیشتر راجبش یاد بگیریم