خیلی از وقت ها برای فردی که تو رژیم هست سوال پیش میاد چرا با وجود اینکه همه موارد رو داره رعایت میکنه ولی نمیتونه کاهش وزن خودش رو ادامه بده و به قولی به استپ می خوره، یکی از مواردی که منجر به این موضوع میشه به هم ریختن تعادل هورمونیه فرده که توضیحات آن را در ویدیو آوردم...