بسیاری از امور روزمره ما تعدادی عادت مخربند که باعث صدمه‌زدن به عملکرد مغز و بدن می‌شوند. این عادت‌های مخرب، تأثیرات منفی بلندمدتی بر سیستم حیاتی بدن می‌گذارند. در این ویدئو شش عادت مضر مانند پرخوری، عدم تحرک طولانی‌مدت، مصرف خودسرانه ویتامین‌ها و... همچنین تأثیرات آن بر سلامت جسم و روان توضیح داده می‌شود.
منبع:
لطفا بازنشر فراموش نشود