برای هضم صحیح و کامل غذا در معده به حرارت طبیعی کافی نیاز داریم. اگر این دما به دلایل مختلف کاهش یابد، دلیل اصلی آن سردی معده، عدم واکنش های لازم در معده برای هضم غذا و ضعف معده است که باعث افزایش اشتها و در نتیجه افزایش چربی می شود.
دلیل این امر، سبک زندگی ناسالم، پرخوری و ورزش نکردن و مصرف زیاد غذاهای سرد است که منجر به نفخ شکم و سودا می شود. همچنین علت یبوست غذا می تواند تند غذا خوردن و نجویدن کافی غذا باشد که در این صورت فرد با نوشیدن آب و مایعات دیگر مانند نوشابه سعی می کند غذا را ببلعد. این مشکل اصلی هنگام غذا خوردن است.
همچنین باید توجه داشت که مصرف غذاهای دیر هضم، پرخوری، مصرف آب یخ و غذاهای سرد نیز می تواند باعث یبوست و سردی معده شود.
جهت مشاهده مقاله درمان سردی معده دکتر خیراندیش d8%af%d8%b1%d9%85%d8%a7%d9%86-%d8%b3%d8%b1%d8%af%db%8c-%d9%85%d8%b9%d8%af%d9%87-%d8%af%da%a9%d8%aa%d8%b1-%d8%ae%db%8c%d8%b1%d8%a7%d9%86%d8%af%db%8c%d8%b4/ کلیک کنید.