@shokrgozari0405
#خلاصه_تمرین_روزانه
#روز_دوم
1- گامهای یک تا سه در تمرین شماره یک را تکرار کنید. موهبت های خود را بشمارید. لیستی بنویسید از ده موهبتی که به شما ارزانی شده و در پایان هر مورد سه بار کلمه سپاسگزارم را بگوئید و تا آنجا که می توانید حس سپاسگزاری داشته باشید.
2- امشب پیش از آنکه بخوابید، افکارتان را متمرکز کنید و به بهترین اتفاقی بیندیشید که در طول روز برایتان رخ داده است.
3- در قبال بهترین اتفاقی که آن روز برای شما افتاده است کلمه سپاسگزارم را بیان کنید.
4- این تمرین را در 26 شب آینده نیز تکرار کنید.
5- تمرین فردا را امروز بخوانید.
همراه ما باشید
کانال تلگرام ما
پیج اینستاگرام