your browser not support this video

شرایط استرس زا در زندگی همه افراد پیش می آید ولی رفتار انسان‌ها در این شرایط یکسان نیست. این که در چنین شرایطی چقدر بتوانیم صبور باشیم و عاقلانه رفتار کنیم بستگی به این دارد که چقدر در گذشته روی خود کار کرده و فرمول‌های آرامش را تمرین نموده باشیم.