اختلال هراس یا Panic یکی از انواع اختلالات اضطرابی است. افرادی که دچار اختلال پانیک هستند، حمله‌های پانیک را به‌طور متناوب تجربه می‌کنند. اما این حمله‌ها چه خصوصیاتی دارند و به چه شکل بروز پیدا می‌کنند؟
وقتی شخصی در معرض یک خطر واقعی و جدی قرار می‌گیرد، علائمی نرمال از ترس نشان می‌دهد و نسبت به این موقعیت یک واکنش طبیعی دارد. اما شخصی که در مواقعی غیرمنتظره و بدون وجود خطر این حس‌ها را به صورت تکرار‌شونده تجربه میکند، دچار اختلال هراس است.
اضطراب زمانی رخ می دهد که افراد از اینکه اتفاق بدی رخ دهد، بترسند. این اصطلاحی غیرپزشکی است که احساس ترس یا نگرانی اشاره دارد که اغلب مربوط به یک مشکل یا نگرانی خاص است.
اضطراب با استرسدر ارتباط است.
اضطراب مانند احساسات ترس و نگرانی اغلب شامل علائم جسمی مانند تنش عضلانی است.
اضطراب با حمله پانیک که از علائم اختلال پانیک یا هراس است، تفاوت دارد.
اضطراب اغلب مربوط به یک اتفاق یا موقعیت خاص است، البته همیشه اینطور نیست.
در عین حال یک حمله پانیک می تواند بدون هیچ محرک مشخصی رخ دهد و علائم آن بسیار شدیدتر از علائم اضطراب است.
با این حال اگر سطح استرس و اضطراب برای مدتی طولانی ادامه داشته باشد، می تواند مشکلات بیشتری ایجاد کند.
برای دیدن ویدیوهای بیشتر از سلامت روان به کانال تلوبیران مراجعه فرمایید.
www.aparat.com/Telewebiran
www.aparat.com/mentalhealth