مصرف نوشابه می‌تواند مزایا و معایب مختلفی داشته باشد. از جمله مزایا مصرف نوشابه می‌توان به لذت بردن از طعم و نوع مختلف آن، افزایش انرژی و تحریک سیستم عصبی اشاره کرد. با این حال، مصرف نوشابه می‌تواند موجب افزایش کالری و شکر در بدن شود و احتمال افزایش وزن و اختلالات متابولیک را افزایش دهد. همچنین، شربت‌های نوشابه‌ها ممکن است حاوی مواد نگهدارنده، رنگدهنده و شیرین کننده‌های مصنوعی باشند که ممکن است برای سلامتی ضرر داشته باشد. بنابراین، مصرف نوشابه باید به میزان معقول و با انتخاب نوشابه‌های نیمه‌قند و بدون قند متعادل باشد.