یک رژیم گیاه خواری درصورتی سالمه که طراحی اصولی و علمی داشته باشه. هرکسی که گوشت رو از برنامش حذف کرد گیاه خوار نیست. همه نیاز های بدن رو باید در یک رژیم گیاه خواری متعادل تامین کرد تا بشه از فواید رژیم گیاه خواری بهره برد.
دکتر حمید لروند متخصص تغذیه و رژیم لاغری . دانش آموخته دانشگاه علوم پزشکی تهران. عضو آکادمی متخصصان تغذیه و رژیم درمانی آمریکا . (رژیم غیرحضوری و اینترنتی با پشتیبانی آنلاین)
با ما ۳ ماهه ۱۲ تا ۱۵ کیلو وزن کم می کنید. برای دریافت رژیم کافیه به شماره زیر در واتساپ پیام بدید تا راهنماییتون کنیم :
شماره واتساپ = 09107788329
آدرس وب سایت و اینستاگرام :