کره بادام زمینی یه گزینه عالی برای صبحانه‌ست
حاوی پروتئین و چربی های مفید، سیر کنندگی طولانی و کاهش ریزه‌خواری در طول روز
برای ورزشکاران و کودکانی که به بادام زمینی آلرژی ندارن مناسب و فوق العاده‌ست
برندهای ایرانی و خارجی معروفی کره بادام زمینی تولید می‌کنند و شما میتونین به راحتی در رژیم‌های کاهش وزن هم از این ماده غذایی بی نظیر استفاده کنین
- ۱ قاشق غ کره بادام زمینی
- ۱ قاشق غ عسل
- ۱ قاشق چ ۱رده
- ۵ عدد رایس کیک
- کمی شکلات تلخ ذوب شده
هر عدد رایس کیک ۸۰ کالری
نوش جان
برای مشاهده ویدیوهای بیشتر به پیچ ما مراجعه کنید
drfoodclinic@
www.drfoodclinic.com