در این ویدئو روش صحیح تنفس دیافراگمی آموزش داده شده است. حدود ۳۰ درصد اکسیژن مصرفی ما انسان‌ها به مصرف مغز می‌رسد و همین نکته کافی است تا تلاش کنیم که اکسیژن رسانی به مغز خود را بهبود دهیم. شما با تنفس صحیح می‌توانید اکسیژن رسانی به مغز خود را بهبود دهید و مغز خود را همیشه فعال نگهدارید.