به دلیل شیوع ویروس کرونا، بسیاری از افراد به دلیل استرس، تغییرات در روال زندگی و یا عدم دسترسی به مواد غذایی سالم ممکن است با مشکل افزایش وزن یا لاغری مواجه شوند. برای کاهش وزن به روشی که بدون عوارض جانبی و قابل بازگشت باشد، می‌توان به غذاهای سالم و خوراکی‌های غنی از مواد مغذی تاکید کرد. همچنین ورزش منظم و مدیریت استرس نیز می‌تواند در کاهش وزن و بهبود وضعیت جسمی و روحی کمک کننده باشد، تا اینکه به دور از استرس و با خودکنترلی و تعهد به رژیم غذایی مناسب، بتوانیم لاغر شویم و این امر می‌تواند تا فرارسیدن عید مبارک ماه رمضان موجب افزایش انگیزه و خوشحالی شود.