فراگیری احساسات به معنای یادگیری و توسعه احساسات و هوش هیجانی است که به فراگیری و توانایی مدیریت احساسات مختلف مانند خشم، ترس، شادی و غم کمک میکند. این فرایند به افراد کمک میکند تا احساسات خود را بهتر درک کنند، با دیگران بهتر ارتباط برقرار کنند و تصمیمات بهتری بگیرند. این مهارت می‌تواند به توانایی ارتباطی، مهارت‌های رهبری و رفاه روانی فرد کمک کند.