آیا شناختید که عوارض بدی است که باعث پیر شدن زودرس می‌شود؟

پیری زودرس یک وضعیت است که عوامل مختلفی می‌توانند آن را ایجاد کنند. این عوامل شامل عوامل ژنتیکی، محیطی، افرادی که برای خودشان مراقبت نمی‌کنند و استرس می‌باشد. آیا شناختید که خوردن غذاهای پر از چربی و شکر، تعداد دخانیات روزانه، استفاده از مواد مخدر، نور مصنوعی، و اجسام سوزنی بر روی پوست و از میان بردن موها همگی به پیری زودرس کمک می‌کنند؟ این موارد همچنین می توانند باعث بروز عوارض جانبی دیگری مانند چین و چروک، لکه‌های پوستی، افتادگی پوست و تیرگی آن شوند. بنابراین، برای جلوگیری از پیری زودرس باید به سلامتی پوست خود اهمیت بدهید و از رژیم غذایی سالم، ورزش منظم، محافظت از پوست در برابر آفتاب، ترک کردن عادات ضار مانند سیگار کشیدن و استفاده از مواد مخدر، استفاده از محصولات مراقبت از پوست مناسب و کرم‌های ضد آفتاب استفاده کنید.
دانلود ویدیو