در زمانه‌ای که ویروس کرونا وبا انتشار یافته و زندگی همگانی تحت تاثیر قرار گرفته است، استفاده از آرامش و ریلکسیشن می‌تواند به عنوان یک راه حل موثر برای مقابله با وضعیت فعلی مورد استفاده قرار گیرد. تمرکز بر تکنیک‌های آرامش‌بخش و تنفس عمیق می‌تواند به کنترل استرس و اضطراب کمک کند و به افراد کمک کند تا با این شرایط بحرانی بهتر برخورد نمایند. این روش‌ها می‌توانند به تقویت سیستم ایمنی، افزایش انرژی و بهبود کلیت زندگی کمک کنند.