آموزش حرکت پیچ ستون فقرات در حالت درازکش

انجام حرکات اصلاحی به بهبود وضعیت بدن کمک می کند ..در کلاس های آنلاین پیلاتس رزا رضایی حرکات در سه سطح مبتدی پیشرفته متوسط آموزش داده می شود آدرس سایت www.rosarezaei.ir آدرس اینستاگرام rosarezaei_fitness
دانلود ویدیو