your browser not support this video

‌صبحانه‌های تکراری نه اشتها آورن و نه انرژی کافی رو برای شروع یک روز پر ماجرا برامون فراهم می‌کنن. یک تغییر کوچیک تو دستور پخت یک نیمروی ساده کافیه تا روزمون رو خوشمزه‌تر و پرانرژی‌تر شروع کنیم.