your browser not support this video

مطالعات نشان داده است که مصرف مواد غذایی سالم و تغذیه‌ی مناسب می‌تواند سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و به پیشگیری از ابتلا به کرونا کمک کند. مصرف مواد غذایی حاوی ویتامین C و D، زینک، سلنیوم و آنتی اکسیدان‌های قوی می‌تواند ایمنی بدن را تقویت کرده و در مقابل ویروس‌ها مقاومت بیشتری ایجاد کند. همچنین مصرف مواد غذایی با فیبر زیاد و کمبود چاقی می‌تواند به بهبود سلامت و افزایش مقاومت بدن در برابر بیماری‌ها کمک کند. اما لازم است به همراه مصرف مواد غذایی سالم، دستورالعمل‌های بهداشتی و دیگر راهکارهای پیشگیری از ابتلا به کرونا نیز رعایت شود.