your browser not support this video

رژیم غذایی و سلامت دندان: میوه ها و سبزیجات حبوبات لبنیات پروتئین علاوه بر غذای سالم، بسیار مهم است که افراد فعالیت فیزیکی داشته باشند. جوانان حداقل 2 و نیم ساعت در هفته باید فعالیت فیزیکی با شدت معمولی و یا بالا داشته باشند.