برای بهبود وضعیت جسمی در خانه در مقابل کرونا، می‌توان از روش‌های متنوعی مانند ورزش‌های خانگی، تنظیم رژیم غذایی سالم، ماساژ، مدیتیشن و تمرین‌های تنفسی استفاده کرد. همچنین، مهم است که به استراحت کافی، خواب به موقع و مدیریت استرس توجه داشته باشیم. با اجرای این روش‌ها و تمرین‌ها، می‌توان بهبود قابل توجهی در وضعیت جسمی خود در مقابل کرونا داشت.