برای ارتقاء خود اعتمادی، این ۴ روش می‌تواند مفید باشد: اولا، با خود صادقانه باشید و از توانایی‌ها و محدودیت‌های خود آگاه باشید. دوما، به خودتان اهمیت دهید و وقت برای بهبود خودتان صرف کنید. سوما، از تجربه‌های موفق گذشته خود یاد بگیرید و از آنها الهام بگیرید. چهارما، با دوستان و خانواده‌تان ارتباط نزدیک داشته باشید و از حمایت آنها حمایت بگیرید. با پیروی از این روش‌ها، می‌توانید به افزایش اعتماد به نفس‌تان بپردازید و از زندگی بهتری لذت ببرید.