راه‌حل جهت عبور از بحران، این است که در ابتدا مشکلات را به دقت تشخیص دهیم و سپس با برنامه ریزی و اقدامات موثر، به حل آنها بپردازیم. ارتقاء مهارت‌ها، مدیریت استرس، ایجاد شبکه حمایتی و استفاده از منابع موجود، می‌تواند به ما در این مسیر کمک کند. همچنین، ایجاد امید و انگیزه برای پیشروی و ایجاد تغییرات مثبت نیز اساسی است. با اتخاذ این اقدامات می‌توانیم بهترین راه‌حل برای عبور از بحران‌های زندگی خود را پیدا کنیم.