کورن فلکس از صبحانه های رایج تو دنیاعه که برای بار اول فردی به نام جان هاروی اونو تهیه کرده. جز اصلی کورن فلکس غلات بدون قند و بدون سبوسه مثل پرک جو دوسر که فیبر بالایی داره و باعث احساس سیری میشه. معمولا غلات صبحانه کنار شیر و با میوه هایی مثل موز، توت فرنگی، بلوبری و شکلات تخته ای به عنوان صبحانه ای مغذی برای وعده های صبحانه سرو میشه.