این ۶۰ دقیقه شامل امواج دلتا با پس زمینه امواج دریا است. به همراه یک. موزیک ملایم و آرامش بخش.
مختص خواب عمیق. و تمرکز کردن ، برای قبل از خواب ، درس خواندن، خواباندن نوزاد، ایجاد انرژی مثبت در خانه!
برای محتوای مشابه حتما کانال من را دنبال کنید!
www.aparat.com/Mr.game_tester
-------------------------------------------------------
دلتا موج‌ها، یکی از پرفراوان‌ترین انواع موج‌های مغزی هستند که در سرعت پایین و فرکانس بسیار کم (کمتر از ۴ هرتز) تولید می‌شوند. این موج‌ها به طور معمول در افرادی که در حال خوابیدن هستند، تولید می‌شوند و اغلب به عنوان مؤشری از عمق خواب در نظر گرفته می‌شوند.
مطالعات نشان می‌دهند که تولید دلتا موج‌ها در مغز، بهبود خواب و استراحت را تسهیل میکند و به کاهش تنش و اضطراب کمک میکند. همچنین، این موج‌ها می‌توانند به دوران درمانی کمک کنند و به عنوان الگویی برای تغییرات فعالیت مغزی درمانی در بیماران با اختلالات مغزی مانند افسردگی، اضطراب، دردهای مزمن و بیماری پارکینسون مورد استفاده قرار گیرند.
به طور خلاصه، افزایش تولید دلتا موج‌ها در مغز، بهبود خواب، کاهش تنش و اضطراب و به عنوان الگویی برای درمان برخی اختلالات مغزی مفید است.
.
.
.
.
.#موج_مغزی #آرامش #مدیتیشن #موسیقی_مدیتیشن #موسیقی_آرامش‌بخش #تمرین_مدیتیشن #ریلکسیشن #مراقبه #مدیتیشن_گیاهی #آرامش_ذهن #مدیتیشن_شنیداری #موسیقی_مدیتیشن_مغزی #موسیقی_مدیتیشن_زنده #مدیتیشن_روان‌شناسی #مدیتیشن_روحانی #مدیتیشن_هدایت_شده #تأمل