ورزش زورخانه ای یک فعالیت بدنی است که توسط گروه جوانان ایران در دوره جدید و به خصوص در شروع فصل دوم انجام می‌شود. این ورزش شامل انجام حرکات تمرینی با وزن‌های سنگین و تمرینات تناسب اندام است که به افزایش قدرت و استقامت عضلات بدن کمک میکند. این فعالیت ورزشی باعث افزایش قدرت فیزیکی، بهبود تعادل و کاهش وزن بدن می‌شود. اعضای گروه جوانان ایران با انجام این ورزش‌ها به تقویت بدن و افزایش ظاهر بدنی خود اهمیت می‌دهند و از این راه برای ارتقای سلامتی و فرم بدن بسیاری از افراد تلاش می‌کنند.