ساخت کاردستی ضد استرس یک راه بسیار موثر برای آرامش بخشیدن به خود است. اینجا 12 ایده خلاقانه برای ساخت کاردستی ضد استرس در منزل وجود دارد که شامل ساخت تابلوهای رنگ آمیزی، درست کردن شمع های آروماتراپی، دوختن گلدان های زیبا، آموزش های کاردستی با مواد بازیافتی و ... است. این فعالیت ها باعث کاهش استرس، افزایش خلاقیت و بهبود خلق و خوی شما خواهد شد.