اهمیت نماز اول وقت در زندگی مسلمانان بسیار بالاست و به عنوان یکی از اساسی‌ترین رکن‌های دین اسلام محسوب می‌شود. به طور کلی، نماز به عنوان عبادتی است که به وسیله آن انسان با خداوند ارتباط برقرار میکند و نماز اول وقت به خصوص دارای اهمیت ویژه‌ای است.
همچنین، پیامبر اکرم (ص) فرموده‌اند: "صَلاَةُ الْمَرْءِ فِي جَوْفِ وَقْتِهَا أَفْضَلُ مِنْ نَوَافِلِهِ فِي غَيْرِهِ" که به معنی "نماز انسان در وقت خودش بهتر از نوافل در غیر اوقات است" می‌باشد.
با توجه به این موارد، می‌توان نتیجه گرفت که اهمیت نماز اول وقت بسیار بالاست و این موضوع در زندگی مسلمانان بسیار حائز اهمیت است. از این رو، به انجام نماز اول وقت در زندگی روزمره توصیه می‌شود که علاوه بر این که به نیت عبادت و ارتباط با خداوند است، به بهبود اعتماد به نفس و افزایش آرامش در زندگی کمک میکند.