گل کلم یکی از غذاهای خوشمزه و سالم است که برای رژیم‌های کاهش وزن مناسب است. این غذا حاوی مواد مغذی از جمله فیبر، ویتامین‌ها و مواد معدنی است که برای سلامتی بدن بسیار مفید است. طعم دلپذیر و امکان تهیه آسان این غذا، آن را به یک گزینه عالی برای وعده‌های اصلی یا پیش‌غذا تبدیل میکند. پیشنهاد می‌شود تازه یا پخته میل کنید تا از فواید کامل گل کلم بهره‌مند شوید.