آن لحظه‌ای که از خوشحالی به ناخوشحالی تبدیل می‌شویم، ممکن است برایمان سخت باشد. احتمالا در موقعیتی بودم که خوشحالی را تجربه می‌کردم اما بدلایلی ناشناخته یا اتفاقات غیرقابل پیش‌بینی، احساس ناخوشحالی زودتر از آنچه انتظار داشتم، وارد زندگیم شد. این تغییر ناگهانی ممکن است برای من سخت و ناخوشایند باشد اما باید یاد بگیرم که با مواجهه با این حالت‌ها، به سختی‌ها آموزش داده و تجربه‌ی جدیدی کسب کنم.