اعتیاد به یک مسئله جدی و پیچیده است که نیازمند رویکردهای مختلف برای بهبود آن است. ابتدا باید شناخت کاملی از اعتیاد و عوامل موثر بر آن داشته باشیم. سپس با مشاوره از متخصصان و پزشکان، به دنبال راه‌های موثر برای درمان و بهبود اعتیاد خود بگردیم.
اهمیت حمایت و پشتیبانی از خانواده و دوستان نیز نمی‌تواند اغماض شود. همچنین، انگیزه و اراده قوی برای تغییر و بهبود ضروری است. استفاده از روش‌های ترک اعتیاد مانند درمان های دارویی، مشاوره روانشناختی، تراپی گروهی و ورزش نیز ممکن است برای بهبود و بازگشت به زندگی سالم و موفق مؤثر باشد.