سلام دوستان عزیز ، ایام بکامتون باشه.
به جای اینکه کلی هزینه ذرت فریزری کنید خودتون خونگیش را درست کنید هم ازنظر اقتصادی مقرون بصرفه هست هم میدونید تازه هست .
ذرت باعث افزایش فعالیت های مغز ، جلوگیری از الزایمر ، برای سلامت چشم و استخوانها ، خانم های باردار ، لاغری ، کم خونی ، در رژیم های لاغری و کودکان مفید هست .
فقط حواستون باشه مصرف بیش از حد ذرت باعث نفخ و گاز معده میشه در مصرفش حد تعادل را نگه دارین .
الان هم فصلش هست و میتونید راحت تهیه کنید ، پوست های سبز وکاکل بلالهای شیر را رو جدا کنید ، مثلم فیلم دونه هاشو دربیارین داخل زودپز نیم ساعت بپزین ، بعد پخت آبکش کنید وقتی خنک شد برای مصرفتون بسته بندی کنید و داخل فریزر نگهداری کنید. میتونید داخل ، پیتزا ، پیراشکی، الویه، کتلت ، ذرت مکزیکی و...استفاده کنید.