جوش یک مشکل پوستی هست که باعث ایجاد چندین نوع برجستگی روی سطح پوست میشود هر جایی میتونه به وجود بیاد مثل جوش بینی جوش پشت سر ، جوش صورت ، جوش پشت گوش ، جوش چرکی زیر بغل ، جوش شانه ها ، جوش بدن
جوش بلوغ در اثر تغییرات هورمونی اغلب در نوجوانان که در سن بلوغ هستند شایع است .
چرا جوش میزنیم؟ سطح پوست با سوراخ های کوچکی پوشیده شده که به غدد چربی زیر پوست متصل میشه. غدد، مایع روغنی به نام سبوم تولید می کنند. این روغن با حمل سلول های مرده پوست از طریق فولیکول به سطح پوست می آید . اگر منافذ بسته بشوند جوش ایجاد میشود.
دو نوع اصلی جوش داریم جوش سر سفید و جوش های سرسیاه
رژیم غذایی می تواند بر ایجاد جوش تأثیر بگذارد. کربوهیدرات با شاخص گلایسمی بالا چربی ها و چربی های ترانس ایجاد جوش تأثیر می‌گذارند.
~~~~~~~~~~~~~~
اینستا گرام :
سایت:
برای دیدن محتواهای بیشتر، مخصوصا در مورد تغذیه، سلامتی، رژیم لاغری و تناسب اندام وارد کانال بشید.
-
سلام دوستان
ما یعنی فرشته و شیوا هر دومون مشاور تغذیه هستیم که سال ها سابقه کار در بیمارستان ها و درمانگاه های بزرگ شیراز رو داریم.
شماره نظام پزشکیمون :
شیوا: ۳۴۱۰
فرشته: ۴۷۹۵
تو این کانال کنارتون هستیم که کلی مطلب علمی و مفید در زمینه رژیم غذایی سالم، تناسب اندام ، رژیم لاغری، توصیه های تغذیه و براتون آماده کنیم.
آموزش های تغذیه بر اساس علم روز دنیا به زبان ساده هستن پس مطالبمون رو از دست نده️
برای داشتن زندگی سالم تر، حال بهتر و تناسب اندام کنارتونیم .
اگه مطالب رو دوست داشتین کانالمون رو سابسکرایب کنید و حتما نظرتون رو تو کامنتا بگین چون خیلی بهمون کمک میکنه و ازتون انرژی میگیریم
راستی اگه دنبال این هستی که یک برنامه غذایی داشته باشی که هم به تناسب اندام برسی هم به سلامتیت کمک کنی ما میتونیم کمکت کنیم . برای گرفتن رژیم غذایی به سایت ما یا اینستاگرام ما پیام بده.