سبک زندگی در درمان فشارخون بالا نقش مهمی دارد.
میزان مصرف نمك و غذای چرب و الکل وکافئین را به حداقل برسانید
سیگار کشیدن را ترک کنید
پیاده‌روی و ورزش مرتب را فراموش نکنید
شکلات تلخ مصرف کنید
غذاهای سرشار از کلسیم پتاسیم و منیزیم مصرف کنید,
اگر به فشارخون بالا مبتلا هستید قبل از هر اقدام خودسرانه ای با پزشک خود مشورت کنید
کنترل استرس به سلامتی قلب بسیار کمک میکند
کلینیک تخصصی قلب دکتر ضربان
شریعتی بالاتراز میرداماد کوچه منظرنژاد پلاک۵۳ واحد۹
02122879370
www.drzaraban.com