your browser not support this video

آموزش حرکت لت سیمکش از جلو یا زیربغل سیمکش از جلو دست باز

در این ویدیو حرکت لت از جلو سیمکش دست باز یا زیربغل سیمکش از جلو دست باز را آموزش داده‌ایم. همه نکات مهم آموزشی برای اثربخشی عالی در این ویدیو توضیح داده شده است. برای آموزش های بیشتر به سایت فیتنس مازارس مراجعه کنید: Fitnessmazares.ir