به داشتن یک بچه، معنی جدیدی از مسئولیت و عشق را تجربه می‌کنید. اما همچنین ممکن است احساس هراس از مرگ و ماتفکری را تجربه کنید. برای کنترل این هراس، مهم است که خودتان را به معنای واقعی کنترل کنید، به خودتان زمان بدهید و با دیگران درباره احساسات خود صحبت کنید. همچنین می‌توانید به تحقیقات بپردازید و از منابع مطمئن استفاده کنید تا اطلاعات بیشتری درباره پریودهای خود کسب کنید.