your browser not support this video

چی بخوریم تو قرنطینه شکم نیاریم

این روز ها که همش تو خونه موندیم برای اینکه چاق نشیم باید از تکنیک هایی استفاده کنیم که متابولیسم بدنمون رو بالا ببریم و در نتیجه کمتر دچار اضافه وزن شیم امیدوارم این ویدیو بتونه در این دوران بهتون کمک کنه